О занятиях

В нашем клубе практикуются все дисциплины традиционного каратэ. Программа тренировок составлена таким образом, что ученик совершенствуется во всех направлениях.

Кихон — многократная наработка техники для ее разучивания, совершенствования и доведения ее исполнения до автоматизма. Цель занятий Кихон — наработка связи «Разум-Тело».

Ката — формализованная последовательность движений, связанных друг с другом принципами ведения поединка с воображаемым противником или группой противников. Принцип изучения боевого искусства на основе ката состоит в том, что повторяя ката многие тысячи раз, практик боевого искусства приучает свое тело к определенного рода движениям, выводя их на бессознательный уровень. Таким образом, попадая в боевую ситуацию, тело работает «само» на основе рефлексов, вложенных многократным повторением ката. Также ката обладают медитативным воздействием.

Синхронное ката — командное (3 человека) синхронное исполнение ката. После синхронного исполнения следует демонстрация применения техники ката.

Эн-бу – показательный бой, в котором ученики отрабатывают не только все многообразие ударной и защитной техники каратэ, но и бросковую технику совместно с акробатическими элементами. Эн-бу дает уникальную возможность отрабатывать сложнейшие элементы в обстановке, максимально приближенной к реальному бою.

Кумитэ — спарринг в японских боевых искусствах. На начальных этапах обучения каратэка (боец) допускается только к обусловленному спаррингу, и фактически на этом этапе переход к кумитэ является основной целью практикующего. Кумитэ в будо рассматривается одновременно и как метод тренировки, и как цель совершенствования. Кумитэ формирует правильное восприятие боя как такового, тренирует реакцию, ловкость, помогает достигать максимально эффективной техники ведения боя, совершенствует восприятие, привыкание к ударам. Самое главное, что развивает кумитэ вместе с практикой будо, — это психологическая стабильность в повседневной жизни.

Фокуго – дисциплина, сочетающая в себе отработку китей-ката и кумитэ. Практика фокуго позволяет воспитать универсальных бойцов, которые преуспевают как в ката, так и в кумитэ.

Набивка — коте-китэй (набивка рук) и аси-китэй (набивка ног).