Традиционное каратэ в Одинцово и в Трехгорке - клуб КАТАНА Традиционное каратэ в Одинцово и в Трехгорке для детей и взрослых - клуб КАТАНА. Обучение каратэ в Одинцово. Информация о клубе, мастерах, победителях соревнований, аттестациях. Фотоальбом, видеоматериалы. Традиционное каратэ в Одинцово и в Трехгорке для детей и взрослых - клуб КАТАНА. Обучение каратэ в Одинцово. Информация о клубе, мастерах, победителях соревнований, аттестациях. Фотоальбом, видеоматериалы. Каратэ в Одинцово
Главная     О клубе     О занятиях     Новичкам     Наши чемпионы     Фото     Видео     Мастера каратэ     Экзамены     Статьи     Партнеры     Контакты     Купить кимоно

Главная arrow Статьи arrow Блок Учи-уке.


Блок Учи-уке.
Блок Учи Уке предназначен для защиты от прямых ударов в средний уровень (уровень чудан). Блок выполняется предплечьем руки.

Блок Учи-уке

Давайте рассмотрим основные аспекты выполнения данного блока:
1. Рука, выполняющая блокирующее действие, из позиции хикитэ двигается к противоположному боку на уровне пояса (предплечье параллельно полу, кулак развернут тыльной стороной вверх). Не двигая локтем, рука движется полукругом наружу, перекрывая предплечьем туловище, – кулак поднимается на уровень плеч, а локоть на уровне талии. Очень важно следить за тем, чтобы блокирующая рука атаковала сбоку по отношению к удару по горизонтальной дуге. Это позволит отклонить атакующую руку в сторону, придать удару безопасное для вас направление. 
2. Реверсивная рука двигается в позицию хикитэ (сбоку, у пояса). Кулак мизинцем прижат к боку корпуса.
3. Кулаки обоих рук крепко сжаты и выполняют вращение. 
4. В конце блока кулак блокирующей руки развернут тыльной стороной вперед, а локоть находится на высоте пояса и на расстоянии 10 см от живота.

Блок Учи-уке

Во время выполнения пункта 4 блокирующая рука максимально напрягается (кимэ) и останавливается, что провоцирует отбрасывание атакующей руки в сторону. Блокирующая и реверсивная руки заканчивают блок одновременно.

Блок Учи-уке

Тонкости выполнения данной техники вы узнаете от квалифицированных инструкторов непосредственно на тренировке. Потому что не все можно объяснить словами, многое надо видеть, слышать и чувствовать.
Каждая техника должна нарабатываться многократными повторениями, только так ее можно вывести на уровень рефлекса.
Осс!

След. >

 

Каратэ в Одинцово




Мастера каратэ
Хидетака Нишияма (Hidetaka Nishiyama) 10 DAN Таиджи Казэ
Хироши Шираи Масатоши Накаяма Такеши Найто
Хироказу Канадзава Гичин Фунакоши
Хидэо Очи Микио Яхара

Ориентиры клуба

Одна из важных черт каратэ заключается в том, что им может заниматься любой человек - молодой и старый, сильный и слабый, мужчина и женщина.



Каратэ для юных и взрослых
Обучаем школьников, студентов и взрослых
Женское каратэ
Обучаем девочек, девушек и женщин
Каратэ для малышей
Обучаем детей с 4 лет

Вступайте в клуб!

Каратэ в Одинцово

Мета-теги

Каратэ в Одинцово, карате, карате в Одинцово, каратэ для детей, каратэ для школьников, шотокан, сётокан, традиционное каратэ, секция каратэ, каратэ для девочек, каратэ для девушек, каратэ для мальчиков, каратэ для юношей, каратэ для молодежи, каратэ для подростков, каратэ для начинающих, каратэ для всей семьи, каратэ с 6 лет, индивидуальные тренировки по каратэ

Мы в социальных сетях

Открытое сообщество ВКонтакте
Школа каратэ, упражнения, мотиваторы и многое другое.
Закрытое сообщество ВКонтакте
Обсуждения, голосования и ответы на вопросы только для членов клуба.
Клуб КАТАНА в YouTube
Видеоролики про каратэ, ката, кумитэ, обучающее видео.
Клуб КАТАНА в Одноклассники
Школа каратэ, упражнения, мотиваторы и многое другое.
Клуб КАТАНА в Facebook
Школа каратэ, упражнения, мотиваторы и многое другое.
Клуб КАТАНА в Google Plus
Школа каратэ, упражнения, мотиваторы и многое другое.
Клуб КАТАНА в Twitter
Школа каратэ, упражнения, мотиваторы и многое другое.

Адрес: Московская обл., г. Одинцово, ул. Молодежная, д. 3а Гимназия №13 (большой спортивный зал)
Расписание: вторник, четверг с 19:00 (для детей от 5 лет)

Адрес: Московская обл., г. Одинцово, ул. Кутузовская, д. 11 Школа №17 (большой спортивный зал)
Расписание: вторник, четверг с 17:00 (для детей от 5 лет)

Каратэ в Одинцово  Каратэ для детей  Женское каратэ

ОдинСпорт.ИНФО - Одинцовкий спортивный портал ТреXгорка.RU - информация о микрорайоне Трехгорка
Сделано в Трехгорке