Традиционное каратэ в Одинцово и в Трехгорке - клуб КАТАНА Традиционное каратэ в Одинцово и в Трехгорке для детей и взрослых - клуб КАТАНА. Обучение каратэ в Одинцово. Информация о клубе, мастерах, победителях соревнований, аттестациях. Фотоальбом, видеоматериалы. Традиционное каратэ в Одинцово и в Трехгорке для детей и взрослых - клуб КАТАНА. Обучение каратэ в Одинцово. Информация о клубе, мастерах, победителях соревнований, аттестациях. Фотоальбом, видеоматериалы. Каратэ в Одинцово
Главная     О клубе     О занятиях     Новичкам     Наши чемпионы     Фото     Видео     Мастера каратэ     Экзамены     Статьи     Партнеры     Контакты     Купить кимоно

Главная arrow Экзамены arrow Программа JKA на цветные пояса.


Программа JKA на цветные пояса.
Во время аттестации экзаменаторы особое внимание уделяют базовой техники. Экзаменующийся должен продемонстрировать знание  и правильное исполнение базовых стоек, ударов и блоков.

10 КЮ (белый пояс с красной полоской)

 

КИХОН – на месте в позиции SHIZEN TAI (HACHIJI DACHI) 5 раз

1. CHUUDAN CHOKUZUKI

2. JOUDAN AGEUKE

3. CHUUDAN SOTOUKE

4. GEDAN BARAI

5. HEISOKU DACHI, GEDAN KAKIWAKE UKE: MAEGERI



9 КЮ (красный пояс)

 

КИХОН – из позиции SHIZEN TAI (HACHIJI DACHI) переход в стойку ZENKUTSU DACHI 5 раз

1. CHUUDAN JUNZUKI

2. JOUDAN AGEUKE

3. CHUUDAN SOTOUKE,

4. GEDAN KAKIWAKE UKE: MAEGERI (на месте)



8 КЮ (оранжевый пояс)

 

КИХОН – перемещение вперёд в стойке ZENKUTSU DACHI 5 раз

1. CHUUDAN JUNZUKI 

2. JOUDAN AGEUKE 

3. CHUUDAN SOTOUKE 

4. SHUTOU UKE in KOKUTSU DACHI 

5. GEDAN KAKIWAKE, MAEGERI 

6. YOKOGERI KEAGE (на месте из позиции HEISOKU DACHI 3 раза каждой ногой)

KATA – TAIKYOKU SHOUDAN

КУМИТЭ – GOHON KUMITE (JOUDAN JUNZUKI, CHUUDAN JUNZUKI) или свободное кумитэ


7 КЮ (желтый пояс)

 

КИХОН – перемещения в стойке ZENKUTSU DACHI 5 раз

1. CHUUDAN JUNZUKI (вперёд)

2. JOUDAN AGEUKE (назад)

3. CHUUDAN SOTOUKE (вперёд)

4. CHUUDAN UCHIUKE (назад)

5. SHUTOU UKE в стойке KOKUTSU DACHI (вперёд)

6. GEDAN KAKIWAKE, MAEGERI (вперёд)

7. YOKOGERI KEAGE (в стойке KIBA DACHI, 3 раза каждой ногой)

KATA – HEIAN SHODAN

КУМИТЭ – GOHON KUMITE (JOUDAN JUNZUKI, CHUUDAN JUNZUKI) или свободное кумитэ


6 КЮ (зелёный пояс)

 

КИХОН – перемещения в стойке ZENKUTSU DACHI 5 раз

1. CHUUDAN JUNZUKI (вперёд)

2. JOUDAN AGEUKE (назад)

3. CHUUDAN SOTOUKE (вперёд)

4. CHUUDAN UCHIUKE (назад)

5. SHUTOU UKE в стойке KOKUTSU DACHI (вперёд)

6. GEDAN KAKIWAKE UKE, MAEGERI (вперёд)

7. YOKOGERI KEAGE (в стойке KIBA DACHI, 3 раза каждой ногой)

8. YOKOGERI KEKOMI (в стойке KIBA DACHI, 3 раза каждой ногой)

KATA – HEIAN NIDAN

КУМИТЭ – KIHON IPPON KUMITE (JOUDAN JUNZUKI , CHUUDAN JUNZUKI – левой и правой рукой) или свободное кумитэ



5 КЮ (синий пояс)

 

КИХОН – перемещения в стойке ZENKUTSU DACHI 5 раз

1. CHUUDAN JUNZUKI (вперёд)

2. JOUDAN AGEUKE, GYAKU ZUKI (назад)

3. CHUUDAN SOTOUKE, GYAKU ZUKI (вперёд)

4. CHUUDAN UCHIUKE, CHUUDAN GYAKU ZUKI (назад)

5. SHUTOU UKE в стойке KOKUTSU DACHI (вперёд)

6. GEDAN KAKIWAKE UKE, MAEGERI (вперёд)

7. YOKOGERI KEAGE (в стойке KIBA DACHI, 3 раза каждой ногой)

8. YOKOGERI KEKOMI (в стойке KIBA DACHI, 3 раза каждой ногой)

KATA – HEIAN SANDAN

KUMITE – KIHON IPPON KUMITE (JOUDAN JUNZUKI, CHUUDAN JUNZUKI, CHUUDAN MAEGERI – левая и правая)



4 КЮ (синий пояс)

 

КИХОН – перемещения в стойке ZENKUTSU DACHI 5 раз

1. CHUUDAN JUNZUKI (вперёд)

2. JOUDAN AGEUKE, GYAKU ZUKI (назад)

3. CHUUDAN SOTOUKE, GYAKU ZUKI (вперёд)

4. CHUUDAN UCHIUKE, GYAKU ZUKI (назад)

5. SHUTOU UKE в стойке KOKUTSU DACHI, переход в стойку ZENKUTSU DACHI NUKITE (вперёд)

6. GEDAN KAKIWAKE UKE, MAEGERI (вперёд)

7. YOKOGERI KEAGE (в стойке KIBA DACHI, 3 раза каждой ногой)

8. YOKOGERI KEKOMI ( в стойке KIBA DACHI, 3 раза каждой ногой)

KATA – HEIAN YONDAN

KUMITE – KIHON IPPON KUMITE (JOUDAN JUNZUKI, CHUUDAN JUNZUKI, CHUUDAN MAEGERI, CHUUDAN YOKOGERI KEKOMI – правой и левой)



3 КЮ (коричневый пояс)

 

КИХОН – перемещение в стойке ZENKUTSU DACHI 3 раза

1. CHUUDAN JUNZUKI (вперёд)

2. JOUDAN AGEUKE, GYAKU ZUKI (назад)

3. CHUUDAN SOTOUKE в стойке ZENKUTSU DACHI, переход в стойку KIBA DACHI с ударом YOKO ENPI (вперёд)

4. CHUUDAN UCHIUKE, GYAKU ZUKI (назад)

5. SHUTOU UKE в стойке KOKUTSU DACHI, переход в стойку ZENKUTSU DACHI с ударом NUKITE (вперёд)

6. GEDAN KAKIWAKE UKE, MAEGERI (вперёд)

7. REN GERI (CHUUDAN, JOUDAN) (вперёд)

8. YOKOGERI KEAGE ( в стойке KIBA DACHI, 3 раза каждой ногой)

9. YOKOGERI KEKOMI (в стойке KIBA DACHI, 3 раза каждой ногой)

KATA – HEIAN GODAN

KUMITE – KIHON IPPON KUMITE (KIRI KAESHI)

1. Атака: JOUDAN JUNZUKI (вперёд), JOUDAN AGEUKE, GYAKU ZUKI (назад), правой и левой

Защита: JOUDAN AGEUKE (назад), JOUDAN JUNZUKI (вперёд), правой и левой

2. Атака: CHUUDAN JUNZUKI (вперёд), CHUUDAN SOTOUKE, GYAKU ZUKI (назад), правой и левой

Защита: CHUUDAN SOTOUKE (назад), CHUUDAN JUNZUKI (вперёд), правой и левой

Или свободное кумитэ.


2 КЮ (коричневый пояс)

 

КИХОН – перемещения в стойке ZENKUTSU DACHI 3 раза

1. CHUUDAN JUNZUKI (вперёд)

2. JOUDAN AGEUKE, GYAKU ZUKI (назад)

3. CHUUDAN SOTOUKE в стойке ZENKUTSU DACHI, переход в стойку KIBA DACHI с ударами YOKO ENPI, YOKO URAKEN UCHI (вперёд)

4. CHUUDAN UCHIUKE, GYAKU ZUKI (назад)

5. SHUTOU UKE в стойке KOKUTSU DACHI переход в стойку ZENKUTSU DACHI с ударом NUKITE (вперёд)

6. GEDAN KAKIWAKE UKE, MAEGERI (вперёд)

7. REN GERI (CHUUDAN, JOUDAN) (вперёд)

8. YOKOGERI KEAGE (в стойке KIBA DACHI, 3 раза каждой ногой)

9. YOKOGERI KEKOMI (в стойке KIBA DACHI, 3 раза каждой ногой)

10. MAWASHI GERI (вперёд)

KATA – TEKKI SHODAN

КУМИТЭ – KIHON IPPON KUMITE (KIRI KAESHI)

1. Атака: JOUDAN JUNZUKI (вперёд), JOUDAN AGEUKE, GYAKU ZUKI (назад), правой и левой

Защита: JOUDAN AGEUKE (назад), JOUDAN JUNZUKI (вперёд), правой и левой

2. Атака: CHUUDAN JUNZUKI (вперёд), CHUUDAN SOTOUKE, GYAKU ZUKI (назад), правой и левой

3. Защита: CHUUDAN SOTOUKE (назад), CHUUDAN JUNZUKI (вперёд), правой и левой

4. Атака: CHUUDAN MAEGERI (вперёд), GEDAN BARAI, GYAKU ZUKI (назад), правой и левой

Защита: GEDAN BARAI (назад), CHUUDAN MAEGERI (вперёд), правой и левой



1 КЮ (коричневый пояс)

 

КИХОН – перемещение в стойке ZENKUTSU DACHI 3 раза

1. CHUUDAN JUNZUKI (вперед)

2. SANBON RENZUKI (вперёд)

3. JOUDAN AGEUKE, GYAKU ZUKI (назад)

4. CHUUDAN SOTOUKE, YOKO ENPI, YOKO URAKEN UCHI (ZENKUTSU DACHI переходит в KIBA DACHI) (вперёд)

5. CHUUDAN UCHIUKE, KIZAMI ZUKI, GYAKU ZUKI (назад)

6. GEDAN BARAI, GYAKU ZUKI (вперёд)

7. SHUTOU UKE KOKUTSU DACHI, ZENKUTSU NUKITE (назад)

8. GEDAN KAKIWAKE UKE, MAEGERI (вперёд)

9. REN GERI (CHUUDAN, JOUDAN) (вперёд)

10. YOKOGERI KEAGE (в стойке KIBA DACHI, 3 раза каждой ногой)

11. YOKOGERI KEKOMI (в стойке KIBA DACHI, 3 раза каждой ногой)

12. MAWASHI GERI (вперёд)

KATA – BASSAI DAI или KANKU DAI (на свой выбор)

KUMITE – JIYU IPPON KUMITE или свободное кумитэ

След. >

 

Каратэ в Одинцово




Мастера каратэ
Хидетака Нишияма (Hidetaka Nishiyama) 10 DAN Таиджи Казэ
Хироши Шираи Масатоши Накаяма Такеши Найто
Хироказу Канадзава Гичин Фунакоши
Хидэо Очи Микио Яхара

Ориентиры клуба

Одна из важных черт каратэ заключается в том, что им может заниматься любой человек - молодой и старый, сильный и слабый, мужчина и женщина.



Каратэ для юных и взрослых
Обучаем школьников, студентов и взрослых
Женское каратэ
Обучаем девочек, девушек и женщин
Каратэ для малышей
Обучаем детей с 4 лет

Вступайте в клуб!

Каратэ в Одинцово

Мета-теги

Каратэ в Одинцово, карате, карате в Одинцово, каратэ для детей, каратэ для школьников, шотокан, сётокан, традиционное каратэ, секция каратэ, каратэ для девочек, каратэ для девушек, каратэ для мальчиков, каратэ для юношей, каратэ для молодежи, каратэ для подростков, каратэ для начинающих, каратэ для всей семьи, каратэ с 6 лет, индивидуальные тренировки по каратэ

Мы в социальных сетях

Открытое сообщество ВКонтакте
Школа каратэ, упражнения, мотиваторы и многое другое.
Закрытое сообщество ВКонтакте
Обсуждения, голосования и ответы на вопросы только для членов клуба.
Клуб КАТАНА в YouTube
Видеоролики про каратэ, ката, кумитэ, обучающее видео.
Клуб КАТАНА в Одноклассники
Школа каратэ, упражнения, мотиваторы и многое другое.
Клуб КАТАНА в Facebook
Школа каратэ, упражнения, мотиваторы и многое другое.
Клуб КАТАНА в Google Plus
Школа каратэ, упражнения, мотиваторы и многое другое.
Клуб КАТАНА в Twitter
Школа каратэ, упражнения, мотиваторы и многое другое.

Адрес: Московская обл., г. Одинцово, ул. Молодежная, д. 3а Гимназия №13 (большой спортивный зал)
Расписание: вторник, четверг с 19:00 (для детей от 5 лет)

Адрес: Московская обл., г. Одинцово, ул. Кутузовская, д. 11 Школа №17 (большой спортивный зал)
Расписание: вторник, четверг с 17:00 (для детей от 5 лет)

Каратэ в Одинцово  Каратэ для детей  Женское каратэ

ОдинСпорт.ИНФО - Одинцовкий спортивный портал ТреXгорка.RU - информация о микрорайоне Трехгорка
Сделано в Трехгорке