Блок Аге Уке предназначен для защиты от прямых ударов в верхний уровень (уровень дзёдан). Блок выполняется предплечьем руки.
Давайте рассмотрим основные аспекты выполнения данного блока:
1. Рука, выполняющая блокирующее действие, движется вверх и навстречу удару. Очень важно следить за тем, чтобы блокирующая рука шла навстречу удару по восходящей дуге. Это позволит начать защитное действие на безопасной дистанции.
2. Реверсивная рука двигается в позицию хикитэ (сбоку пояса). Кулак мизинцем прижат к боку корпуса.
3. Кулаки обоих рук крепко сжаты и выполняют вращение на 180 градусов.
4. Блокирующая рука двигается снаружи, реверсивная – внутри.
5. Блокирующая рука на высокой скорости атакует ударную руку соперника и выполняет поднятие руки выше уровня дзёдан. Кулак развернут мизинцем вверх и находится чуть выше локтя.
Во время выполнения пункта 5 блокирующая рука приближается к голове, завершая дугу и сопровождая удар в безопасную зону. Приближение блокирующей руки необходимо для выполнения кимэ (усиления техники), иначе соперник, превосходящий вас по силе, может «продавить» блок. Блокирующая и реверсивная руки заканчивают блок одновременно.
Тонкости выполнения данной техники вы узнаете от квалифицированных инструкторов непосредственно на тренировке. Потому что не все можно объяснить словами, многое надо видеть, слышать и чувствовать.
Каждая техника должна нарабатываться многократными повторениями, только так ее можно вывести на уровень рефлекса.
